根据速度的不同, 三步又分为慢三, 中三, 快三,慢三对应的是国标 舞中的华尔兹, 快三对应的是维也纳华尔兹, 中三则没有相应的国标舞种类. 同样, 四步 也分为慢四,中四, 快四, 分别对应的是老国标舞中的布鲁斯, 及现在国标舞中的狐步和快 步舞. 舞厅探戈,舞厅伦巴, 舞厅恰恰对应的是国标的探戈, 伦巴, 恰恰. 国内跳的水兵则 比较有意思, 按地域和跳法不妨分为四步水兵, 六步水兵, 北京平四. 六步水兵更象国标 舞中牛仔舞的前身吉特帕.而四步水兵及北京平四则是国内舞者创编出来的. 国标舞与交谊舞有很多相似的地方, 但不同的地方也很多, 其内有特点更是有鲜明的区别 .如果说国标舞讲究的是扎实的基本功, 舞曲旋律特点鲜明, 表现男女舞伴之间的内在交流 的话.交谊舞则不需要什么特别的基本功, 舞曲也主要是有明显的鼓点即可, 其表现力弱了 很多表现的风格也完全不同. 试举几个简单的例子. 以常见的三步而言, 交谊舞中的三步基本步都是走外侧的之字步, 几乎每个初学交谊舞的 都很容易学会这种简单的基本走法. 而这种所谓简单的外侧的之字步对于按国标舞方法学的来说简直是不可思议. 他们会说:\ 天哪, 你们太强了, 上来就学这么难的步子反之, 国标舞的基步方步,对于学了较长时间交谊舞的人来说, 都是不可能在舞厅里跳出来 的. 这看起来好象很有趣, 实际这种现象的产生是与两种舞的不同要求导致的.国标舞讲究 舞者之间的紧密配合, 每一个步子都要求双方身体的姿态要紧密, 而走外侧的步子由于空 间变小, 对于国标舞者的技术要求就很高, 尤其是左外侧( 因为国标舞要求舞者互相站在 对方的偏右面). 但交谊舞根本不讲究这种紧凑感, 只要求你把步子跳出来即可, 所以产生 了外侧舞姿为基本步的情况, 因为走外侧前进后退是前后方有充分的空间, 无论你和舞伴 之间多么缺少配合,都不会踩脚! 至于你和舞伴身体间的位置离的太远而导致不优美, 就不 在它考虑的范围. 由上就引出了国标舞与交谊舞的个区别: 国标舞重在舞者之间的配合, 步子比较严谨 , 交谊舞则相对忽视舞者之间的配合. 其步子都是为更好的回避配合而设计的.